1、怀孕了可以吃板栗。
(资料图片)
2、板栗含有淀粉、糖、蛋白质和微量元素等。
3、适量吃板栗对脾胃有好处，防止微量元素缺乏，促进宝宝发育。
4、此外，栗子中含有叶酸和维生素E，可以保护胎儿，防止胎儿畸形。
5、但要注意板栗含糖量高。
6、最好不要用太多，容易造成血糖升高。
7、高的话会造成巨大儿，羊水增多。
8、怀孕期间最好定期检查血糖。
9、同时建议注意吃含糖量低的食物，如柚子、火龙果、西红柿等。
10、建议孕期定期检查。
11、孕早期合理补充叶酸。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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